DIABETES ADALAH penyakit yang tidak bisa sembuh tetapi dapat dikendalikan. Kuncinya hidup seimbang.
Jumlah penderita diabetes di Indonesia mencapai 8 - 12 juta orang mencapai peringat enam terbesar di dunia. Jumlah ini menurut perkiraan WHO akan meningkat 21,3 juta pada tahun 2030. Penyakit dengan komplikasi tinggi pada jantung, mata dan ginjalini ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah.
Penyakit ini menyerang tidak pandang kaya atau miskin. Kadar gula dalam darah tinggi terjadi karena kekurangan hormon insulin yang diproduksi oleh pangkreas. Kekurangan insulin artinya bisa karena jumlah insulun memang kurang dari cukup atau bisa karena hormon insulin yang ada tidak dapat bekerja secara optimal.
Gaya hidup adalah biang keladi seseorang menderita diabetes. Gaya hidup dalam hal ini adalah pola makan dan kebiasaan berolahraga. Makanan berperan penting dalam peningkatan kadar gula darah. Di dalam darah, kadar gula selalu fluktuatif, tergantungan pada asupan makanan yang dikonsumsi. Dengan bantuan hormon insulin, gula daram darah di serap oleh sel-sel tubuh. Akibat kadar gula yang tinggi dalam darah dan retensi yang terjadi pada insulin, penyerapan gula dalam darah oleh sel terhambat, akibatnya kadar gula dalam darah tetap tinggi atau disebut hiperglikemia. Kadar gula dalam darah yang terus menerus tinggi akan meracuni organ-organ tubuh, terutama jantung, mata dan ginjal. Diabetes yang demikian disebut diabetes tipe 2 atau diabetes karena gaya hidup. Olah raga dan mengurangi lemak tubuh meningkatkan kepekaan sel dalam penyerapan gula dalam darah.
Diabetes Tipe 2 dapat diatasi dengan mengubah gaya hidup tidak sehat menjadi gaya hidup sehat yaitu rajin berolahraga dan menjaga pola makan.
Jumlah penderita diabetes di Indonesia mencapai 8 - 12 juta orang mencapai peringat enam terbesar di dunia. Jumlah ini menurut perkiraan WHO akan meningkat 21,3 juta pada tahun 2030. Penyakit dengan komplikasi tinggi pada jantung, mata dan ginjalini ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah.
Penyakit ini menyerang tidak pandang kaya atau miskin. Kadar gula dalam darah tinggi terjadi karena kekurangan hormon insulin yang diproduksi oleh pangkreas. Kekurangan insulin artinya bisa karena jumlah insulun memang kurang dari cukup atau bisa karena hormon insulin yang ada tidak dapat bekerja secara optimal.
Gaya hidup adalah biang keladi seseorang menderita diabetes. Gaya hidup dalam hal ini adalah pola makan dan kebiasaan berolahraga. Makanan berperan penting dalam peningkatan kadar gula darah. Di dalam darah, kadar gula selalu fluktuatif, tergantungan pada asupan makanan yang dikonsumsi. Dengan bantuan hormon insulin, gula daram darah di serap oleh sel-sel tubuh. Akibat kadar gula yang tinggi dalam darah dan retensi yang terjadi pada insulin, penyerapan gula dalam darah oleh sel terhambat, akibatnya kadar gula dalam darah tetap tinggi atau disebut hiperglikemia. Kadar gula dalam darah yang terus menerus tinggi akan meracuni organ-organ tubuh, terutama jantung, mata dan ginjal. Diabetes yang demikian disebut diabetes tipe 2 atau diabetes karena gaya hidup. Olah raga dan mengurangi lemak tubuh meningkatkan kepekaan sel dalam penyerapan gula dalam darah.
Diabetes Tipe 2 dapat diatasi dengan mengubah gaya hidup tidak sehat menjadi gaya hidup sehat yaitu rajin berolahraga dan menjaga pola makan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar